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听歌有什么好处呢?


发布日期:2019-12-01 19:43   来源:未知   阅读:

  1、一种休闲的生活方式。在闲暇时间,如周末,喝喝茶,品品咖啡,听听歌,也成为时下一种流行的生活态度与生活品味。

  2、可以放松和缓解情绪。特别在当心情不大好时,可以通过倾听一些纯音乐,如钢琴曲等,对于调整心态、缓解情绪和转移注意力放松自我,有一定的积极作用。

  3、不同风格的音乐可以丰富情感领悟和健全人格。艺术作品来源于生活,也深入影响生活。选择优秀音乐作品,对生活有一定的启迪和指引作用。

  但是,如果过度听歌或者没选择性的听歌,对身心或是生活,都是不利的引导,坏处有:

  1、过度听歌,如果不控制好音量,会影响到他人的生活作息及工作,则是不可取的。而且音量过大,耳朵长时间在高噪音环境下,日积月累会造成听力下降,一定要注意好音量和时间。

  2、过度听歌,占据到自己工作时间,也是反作用影响的。要劳逸结合,合理安排好工作和生活时间,生活工作两不误。

  听歌可以陶冶情操,让人沉重的心情能够得到放松,另外,学习唱歌也可以自己唱歌,到歌厅展现歌喉,让生活更美好。

  展开全部首先我们想到的是。可以舒缓心情。这一点是没错的,在一个人心情不好的时候,或者压抑的时候,总会喜欢听一些歌来放松自己的心情。我就很喜欢自己一个人躺在床上的时候,塞上耳机,静静的听一首歌曲,不想接电话,也不想回消息,就只是和自己耳中的音乐在一起,他们似乎总能读懂我的心情,在我的耳边回荡着的旋律,帮助我,舒缓我压抑的心情。这个时候,就能感受到音乐带给我的东西。

  其次,音乐可以帮助我们集中精神。这一点因人而异,我不能以偏概全的说,音乐能够帮助所有人集中精神,但是可以肯定的是,音乐可以帮助一部分人集中精神,集中体现在我们在读书的时候,复习的时候,总会喜欢听点音乐,那样可以帮助我们提高效率,这就是音乐帮助我们集中精神的证据。但是有些人总是想要跟着唱,也会降低我们学习或者读书的效率,所以,如果,你抵抗不住音乐,带给你的那种旋律感,那么我建议你在学习或者复习的时候千万不要听歌,只是累的时候可以听几首歌,放松一下,然后继续投入学习。

  音乐可以提高我们的耐性。这一点体现在什么地方呢?我想大家如果去过健身房的时候一定会见到,几乎在跑步机上的人,都会喜欢耳朵塞一个耳机,这样他们可以跑更长的时间,锻炼更多的时间,在跑步机上的时间,大约持续了40分钟左右,才开始有锻炼的效果。但是有几个人能够,撑到40分钟呢。所以,让音乐帮助你跑到40分钟,也许当你听到那几首歌的时候,发现时间已经不知不觉的过去了。

  这就是音乐能够带给我们的好处,其实还有很多很多,但是这种帮助我们降低血压。舒缓的节奏让我们不再那么紧张,所以当我们放松的时候,呼吸顺畅,自然会降低我们的心理和血压,所以,听音乐有时候是有利于我们的身体健康的。当然了,前提是音乐节奏比较舒缓。

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  2019-05-24展开全部音乐可以让身体放轻松,好的音乐可以纾解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产纾解忧郁苦闷的心情,甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。